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Insalata di tofu

Insalata di tofu

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorie
23.5
proteine
11.8
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 3.5 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.8%
31.4%
52.9%
Grassi: 158 cal (52.9%)
Proteine: 94 cal (31.4%)
Carboidrati: 47 cal (15.8%)

About Insalata di tofu

Il Peperone Banana è un'aggiunta vivace e tangente a molti piatti, originaria del Sud America. Questi peperoni, tipicamente di colore giallo e lievemente piccanti, sono ricchi di vitamine A e C, rendendoli una scelta salutare per potenziare il tuo sistema immunitario. Ricchi di antiossidanti e poveri di calorie, possono essere apprezzati freschi nelle insalate, sott'aceto come condimento saporito o arrostiti per un sapore extra. Siano essi in panini, pizze o saltati in padella, i Peperoni Banana portano una croccantezza deliziosa e un'esplosione di sapore ai tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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