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Tofu pot

Tofu pot

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorie
14.2
proteine
9.4
carboidrati
11.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.3 g 14%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 1.9 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 188.7 mg 14%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.2%
29.0%
51.9%
Grassi: 101 cal (51.9%)
Proteine: 56 cal (29.0%)
Carboidrati: 37 cal (19.2%)

About Tofu pot

Il Tofu Stirfry è un piatto vibrante e delizioso che unisce un insieme colorato di verdure fresche e tofu ricco di proteine, condito con salse saporite. Proveniente dalla cucina asiatica, questo stir-fry non solo è veloce da preparare ma anche incredibilmente versatile, permettendoti di personalizzarlo con le tue verdure preferite come peperoni, broccoli e piselli mangiatutto. Ricco di proteine di origine vegetale, è un'opzione salutare per il cuore, povera di grassi saturi e ricca di nutrienti essenziali. Perfetto per un pasto nutriente, il Tofu Stirfry è un modo delizioso per gustare sapori salutari e colori vibranti ad ogni morso! 2

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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