1 serving (200 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 16.5 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu Palak
Il Tofu Palak è un piatto delizioso e nutriente della cucina indiana, che abbina il tofu setoso con spinaci vibranti cotti in una miscela di spezie aromatiche. Ricco di proteine e carico di vitamine A e C degli spinaci, questa delizia vegana non è solo salutare per il cuore ma anche povera di calorie. Il tofu aggiunge una consistenza cremosa, mentre le spezie, tra cui cumino e garam masala, lo infondono con calore e profondità di gusto. Perfettamente servito con riso o pane piatto, il Tofu Palak è un pasto sano che nutre sia il corpo che l'anima.
