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Tofu kefta

Tofu kefta

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
360.6
calorie
28.8
proteine
24.0
carboidrati
19.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
360.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.2 g 24%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 721.2 mg 31%
Carboidrati Totali 24.0 g 8%
Fibra Alimentare 7.2 g 25%
Zuccheri 4.8 g
proteine 28.8 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 480.8 mg 36%
Ferro 6.0 mg 33%
Potassio 601.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

25.0%
30.0%
45.0%
Grassi: 172 cal (45.0%)
Proteine: 115 cal (30.0%)
Carboidrati: 96 cal (25.0%)

About Tofu kefta

Il Kefta di Tofu è una gustosa e nutritiva variazione di un piatto classico, originario della cucina del Medio Oriente. Realizzate con tofu sbriciolato, erbe aromatiche fresche, spezie e verdure, queste spiedini saporite sono ricchi di proteine e fibre. Il tofu si presenta come un'alternativa salutare alla carne tradizionale, offrendo un'opzione a basso contenuto di grassi senza sacrificare il sapore. Grigliato alla perfezione, il Kefta di Tofu non è solo vibrante e soddisfacente, ma è anche una grande scelta per coloro che cercano un pasto a base vegetale ricco di nutrienti. Perfetto come antipasto o piatto principale, è sicuramente in grado di deliziare il tuo palato promuovendo una alimentazione più sana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.