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Tofu in salsa

Tofu in salsa

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
23.7
proteine
15.8
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 4.7 mg 26%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

19.3%
28.9%
51.8%
Grassi: 170 cal (51.8%)
Proteine: 94 cal (28.9%)
Carboidrati: 63 cal (19.3%)

About Tofu in salsa

Il Tofu alla Cinese è un'esperienza culinaria deliziosa che combina i ricchi sapori della tradizionale cucina cinese con la bontà salutare del tofu. Realizzato a partire da soia, il tofu è una fonte proteica versatile, perfetto per saltati, zuppe e insalate. Questo alimento base a base vegetale è povero di calorie e ricco di nutrienti essenziali come calcio e ferro, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Con la sua capacità di assorbire sapori, il tofu porta un tocco delizioso ai piatti classici. Goditi il Tofu alla Cinese per un pasto nutriente e soddisfacente che celebra l'armonia di gusto e salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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