1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5.5 g | 19% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 37.4 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1626.2 mg | 125% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potassio | 564.3 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu compatto
I Germogli di Tofu sono un piatto delizioso e nutriente che unisce teneri germogli di soia con morbido tofu di seta. Proveniente dalla cucina asiatica, questo piatto è un pilastro nei pasti di paesi come la Cina e il Giappone. Ricchi di proteine a base vegetale e poveri di calorie, i Germogli di Tofu sono perfetti per coloro che cercano un'opzione salutare. Offrono una consistenza croccante, mentre il tofu fornisce un contrasto cremoso, rendendo ogni morso un'esplosione di sapori. Ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, questo piatto favorisce la salute del cuore e supporta la digestione. Goditi i Germogli di Tofu come pasto autonomo o come contorno vibrante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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