1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fajitas di tofu
Insalata di Tofu e Verdure è un piatto vibrante e nutriente che combina verdure fresche e croccanti come peperoni, carote e cetrioli con il tofu ricco di proteine. Questa insalata trae ispirazione dalla cucina asiatica, offrendo un delizioso mix di consistenze e sapori. Condita con una leggera vinaigrette di sesamo, non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti essenziali. Il tofu contribuisce alla salute del cuore mentre le verdure colorate forniscono un'abbondanza di vitamine e minerali. Perfetta per un pranzo rinfrescante o una cena leggera, l'Insalata di Tofu e Verdure è una scelta salutare e soddisfacente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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