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Insalata di fajita al tofu

Insalata di fajita al tofu

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorie
18.9
proteine
23.6
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 23.6 g 8%
Fibra Alimentare 6.6 g 23%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 188.7 mg 14%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 660.4 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

31.7%
25.4%
42.9%
Grassi: 127 cal (42.9%)
Proteine: 75 cal (25.4%)
Carboidrati: 94 cal (31.7%)

About Insalata di fajita al tofu

L'Insalata di Fajita di Tofu è un piatto vibrante a base vegetale ispirato ai sapori della cucina tex-mex. Questa colorata insalata presenta tofu marinato, peperoni e cipolle perfettamente saltati, il tutto adagiato su un letto di verdure fresche. Guarnito con salsa di lime zesty e una spolverata di coriandolo, esplode di sapore. Ricca di proteine e piena di vitamine, questa insalata è salutare per il cuore e povera di calorie, diventando una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Goditi la fusione di gusto e salute con ogni morso delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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