1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
182.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.5 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.7 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 19.5 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 841.3 mg | 64% | |
| Ferro | 13.0 mg | 72% | |
| Potassio | 290.9 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About tào fǔ
Il Tofu è una proteina versatile a base vegetale ottenuta da latte di soia che è stato coagulato con un coagulante naturale. Originario dell'antica Cina, questa prelibatezza cremosa è un pilastro delle cucine asiatiche, apprezzato per la sua capacità di assorbire i sapori delle salse e delle spezie. Ricco di aminoacidi essenziali, fibra e povero di calorie, il Tofu è salutare per il cuore ed è un'ottima scelta per vegetariani e vegani. Che sia saltato in padella, alla griglia o frullato nei frullati, offre un'aggiunta deliziosa e nutritiva a qualsiasi pasto. Abbraccia la bontà del Tofu e eleva la tua esperienza culinaria!
