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Pezzi di tofu

Pezzi di tofu

Protein

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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331.8
calorie
36.2
proteine
9.0
carboidrati
18.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (230.4g)
Calorie
331.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.4 g 23%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 34.6 mg 1%
Carboidrati Totali 9.0 g 3%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 1.4 g
proteine 36.2 g 72%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 806.5 mg 62%
Ferro 12.4 mg 68%
Potassio 278.8 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

10.4%
41.8%
47.8%
Grassi: 165 cal (47.8%)
Proteine: 144 cal (41.8%)
Carboidrati: 36 cal (10.4%)

About Pezzi di tofu

I Chunk di Tofu sono pezzi versatili e ricchi di proteine fatti con soia di alta qualità, lavorati alla perfezione. Provenienti dalla cucina asiatica, questi deliziosi pezzi assorbono perfettamente i sapori, rendendoli perfetti per saltati, insalate o curry. Bassi in calorie e ricchi in aminoacidi essenziali, i Chunk di Tofu supportano uno stile di vita sano, offrendo un'alternativa salutare alla carne. Con la loro consistenza soddisfacente e la capacità di assorbire le marinature, sono da provare per chiunque cerchi di aggiungere un'opzione salutare a base vegetale ai propri pasti. Goditi la bontà dei Chunk di Tofu oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.