Manzo di tofu

Manzo di tofu

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorie
35.7
proteine
11.9
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 2.4 g
proteine 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 476.2 mg 36%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

13.2%
39.5%
47.3%
Grassi: 171 cal (47.3%)
Proteine: 142 cal (39.5%)
Carboidrati: 47 cal (13.2%)

About Manzo di tofu

La Sbriciolata di Tofu è un piatto delizioso e versatile preparato con tofu biologico ricco di proteine, sbriciolato e condito con un mix di spezie saporite. Proveniente dalla cucina asiatica, si adatta perfettamente a una varietà di piatti, dai saltati alle tortillas. Ricco di proteine a base vegetale, è un'opzione fantastica per vegani e vegetariani, fornendo aminoacidi essenziali senza il colesterolo presente nella carne. Povero di calorie ma ricco di sapore, la Sbriciolata di Tofu non è solo salutare ma anche una grande fonte di ferro e calcio. Goditela come un tocco salutare alle tue ricette preferite!