1 serving (250 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 5.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 188.7 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di tofu e germogli di soia
La Scramble di Tofu e Ceci è un delizioso piatto ricco di proteine, perfetto per la colazione o il brunch. Realizzato con tofu sbriciolato, ceci e una miscela di verdure colorate, questa scramble vegana trae ispirazione dai classici uova strapazzate mentre porta il suo tocco unico. Insaporita con curcuma per una sfumatura d'oro vibrante e un pizzico di sapore, non solo è ricca di proteine vegetali ma è anche ricca di fibre e nutrienti essenziali. A basso contenuto calorico e priva di colesterolo, questa pietanza è ottima per la salute del cuore e supporta una dieta equilibrata. Goditi la Scramble di Tofu e Ceci per un inizio sano alla giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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