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Tofu bacem

Tofu bacem

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
315.5
calorie
23.7
proteine
15.8
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

19.3%
28.9%
51.8%
Grassi: 170 cal (51.8%)
Proteine: 94 cal (28.9%)
Carboidrati: 63 cal (19.3%)

About Tofu bacem

Il Toast con Feta è un delizioso piatto ispirato alla cucina mediterranea che unisce croccante toast dorato con feta cremosa e tangy. Spesso guarnito con erbe fresche come basilico o origano, questo gustoso trattamento esplode di sapore. Ricco di proteine e calcio, la feta contribuisce alla salute delle ossa e alla sazietà. Abbinato al pane integrale, aggiunge fibra al tuo pasto, rendendolo una scelta salutare. Sia che sia gustato come rapida colazione o come snack saporito, il Toast con Feta è un'opzione nutriente che soddisfa le tue voglie portando un assaggio del soleggiato Mediterraneo sul tuo tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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