1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu e verdure
Il Tofu e le verdure sono un piatto delizioso e nutriente che combina la consistenza cremosa del tofu con un vivace misto di verdure fresche. Originario delle cucine asiatiche, questo piatto include ingredienti come peperoni, broccoli e carote, tutti saltati alla perfezione. Il tofu è una fantastica fonte di proteine a base vegetale, mentre le verdure colorate forniscono vitamine e minerali essenziali. Insieme creano un pasto povero di calorie, ricco di fibre e salutare per il cuore. Che sia saltato in padella, alla griglia o servito in una salsa saporita, il Tofu e le verdure offrono un modo delizioso per gustare uno stile di vita sano senza carne.
