Tofu e fagiolini

Tofu e fagiolini

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
342.9
calorie
37.4
proteine
6.7
carboidrati
20.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
342.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 20.7 g 26%
Grassi Saturi 3.1 g 15%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 35.7 mg 1%
Carboidrati Totali 6.7 g 2%
Fibra Alimentare 0.7 g 2%
Zuccheri 1.4 g
proteine 37.4 g 74%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 833.3 mg 64%
Ferro 12.9 mg 71%
Potassio 288.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.4%
41.2%
51.4%
Grassi: 186 cal (51.4%)
Proteine: 149 cal (41.2%)
Carboidrati: 26 cal (7.4%)

About Tofu e fagiolini

Il Tofu e Fagiolini è un piatto vibrante e nutriente che celebra i sapori della cucina asiatica. Questa deliziosa combinazione presenta tofu ricco di proteine, saltato alla perfezione dorata, abbinato a fagiolini freschi e croccanti. Saltato in una salsa saporita con aglio e zenzero, ogni morso è un'esplosione di sapori. Non solo è delizioso, ma è anche una miniera di benefici per la salute, ricco di vitamine essenziali, minerali e proteine a base vegetale. Povero di calorie e ricco di fibre, il Tofu e Fagiolini è un'ottima scelta per un pasto equilibrato, perfetto sia per vegetariani che per commensali attenti alla salute!