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Quinoa tostata

Quinoa tostata

Grain

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (43 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.

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680.0
calorie
24
proteine
116.0
carboidrati
12.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (172g)
Calorie
680.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.0 g 15%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 28.0 mg 1%
Carboidrati Totali 116.0 g 42%
Fibra Alimentare 12.0 g 42%
Zuccheri 0 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 68 mg 5%
Ferro 6 mg 33%
Potassio 688 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.5%
14.4%
16.2%
Grassi: 108 cal (16.2%)
Proteine: 96 cal (14.4%)
Carboidrati: 464 cal (69.5%)

About Quinoa tostata

Il Quinoa Tostato è un superfood delizioso che porta un sapore di nocciola e una consistenza croccante ai tuoi piatti. Realizzato con semi interi di quinoa, è senza glutine e ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, rendendolo un'opzione ideale per le diete a base vegetale. Originario dalle regioni andine del Sud America, questo antico cereale è un pilastro in varie cucine, dalle insalate alle bowl di cereali. Ricco di antiossidanti e vitamine, il Quinoa Tostato non solo alimenta il tuo corpo ma supporta anche la salute del cuore. Eleva i tuoi piatti con questo ingrediente salutare per un impulso nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.