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Avena tostata

Avena tostata

Grain

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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375
calorie
12.5
proteine
67.5
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (100g)
Calorie
375
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 67.5 g 24%
Fibra Alimentare 10 g 35%
Zuccheri 2.5 g
proteine 12.5 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 3.8 mg 21%
Potassio 300 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.7%
12.9%
17.4%
Grassi: 67 cal (17.4%)
Proteine: 50 cal (12.9%)
Carboidrati: 270 cal (69.7%)

About Avena tostata

Avena Tostata è un'opzione per la colazione deliziosamente nutriente fatta con avena integrale, leggermente tostata per un sapore ricco e nocciolato. Provenienti dalle tradizioni classiche della colazione, queste fiocchi sono ricchi di fibre, per aiutarti a rimanere sazio ed energico durante tutto il giorno. Offrono vitamine e minerali essenziali, favorendo la salute del cuore e della digestione. Goditeli caldi con un po' di latte, guarniti con frutta fresca o noci, per un inizio soddisfacente e salutare alla tua giornata. Avena Tostata: bontà salutare in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.