1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
561.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 54.1 g | 69% | |
| Grassi Saturi | 48.0 g | 240% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30.0 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 21.0 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 15.0 g | 53% | |
| Zuccheri | 15.0 g | ||
| proteine | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 315.3 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cocco tostato
Il Broccolo Sbollentato è un vibrante ortaggio verde noto per la sua consistenza croccante e il suo sapore brillante. Originario del Mediterraneo, è un pilastro in molte cucine di tutto il mondo. Ricco di vitamine essenziali come C e K, fornisce anche fibre e antiossidanti, rendendolo un'arma potente per il tuo sistema immunitario e la salute digestiva. Lo sbiancamento esalta il suo colore naturale e conserva i nutrienti ammorbidendo la sua croccantezza, rendendolo un'aggiunta perfetta a insalate, saltati o come contorno. Goditi il delizioso sapore della salute con il Broccolo Sbollentato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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