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Toast con crema di formaggio alle verdure

Toast con crema di formaggio alle verdure

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
506.8
calorie
13.5
proteine
67.6
carboidrati
20.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
506.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 20.3 g 26%
Grassi Saturi 10.1 g 50%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 33.8 mg 11%
Sodio 844.6 mg 36%
Carboidrati Totali 67.6 g 24%
Fibra Alimentare 6.8 g 24%
Zuccheri 10.1 g
proteine 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 168.9 mg 12%
Ferro 3.4 mg 18%
Potassio 337.8 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

53.3%
10.6%
36.0%
Grassi: 182 cal (36.0%)
Proteine: 54 cal (10.6%)
Carboidrati: 270 cal (53.3%)

About Toast con crema di formaggio alle verdure

Il Toast con Formaggio Spalmabile alle Verdure è un piatto delizioso e nutriente che combina la croccantezza del pane tostato appena fatto con una crema spalmabile cremosa fatta con un mix di verdure fresche. Proveniente dalle classiche tradizioni della colazione, questo piatto porta un tocco moderno alla tua routine mattutina. Il formaggio spalmabile alle verdure, spesso miscelato con ingredienti come peperoni, cetrioli e erbe, aggiunge un'esplosione di sapore e colore, fornendo vitamine e nutrienti essenziali. Il pane integrale o multigrano accentua i benefici per la salute, offrendo fibre per mantenerti sazio più a lungo. Perfetto come colazione leggera o spuntino soddisfacente, questo piatto è sia delizioso che salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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