toast con due uova spinaci un pomodorino mini e formaggio grattugiato
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About toast con due uova spinaci un pomodorino mini e formaggio grattugiato
Il Toast con Due Uova Spinaci un Pomodorino e Formaggio Grattugiato è un'opzione per la colazione deliziosa e nutriente. Presenta pane perfettamente tostato e coperto da due uova al tegamino, spinaci freschi e un pomodorino, questo piatto è non solo colorato ma ricco di sapore. L'aggiunta del formaggio grattugiato dona un tocco cremoso, sciogliendosi magnificamente sui ingredienti caldi. Radicato nelle tradizioni classiche della colazione, questo piatto combina proteine delle uova, vitamine degli spinaci e del pomodorino e grassi sani del formaggio. È un modo soddisfacente per iniziare la giornata, unendo nutrienti essenziali per alimentare la tua mattinata!
