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Toast con germogli

Toast con germogli

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (70 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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506.8
calorie
20.3
proteine
84.5
carboidrati
6.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
506.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.8 g 8%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 675.7 mg 29%
Carboidrati Totali 84.5 g 30%
Fibra Alimentare 10.1 g 36%
Zuccheri 6.8 g
proteine 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 135.1 mg 10%
Ferro 5.1 mg 28%
Potassio 405.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

70.4%
16.9%
12.7%
Grassi: 61 cal (12.7%)
Proteine: 81 cal (16.9%)
Carboidrati: 338 cal (70.4%)

About Toast con germogli

Il Toast con Germogli è un piatto vibrante e nutriente che presenta pane croccante e tostato abbondantemente guarnito con un mix di germogli freschi e croccanti. Proveniente dal cuore della cucina attenta alla salute, questo trattamento delizioso combina alfalfa ricca di proteine, mung bean dal sapore di nocciola e ravanelli pepati. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, è una potenza di nutrizione che promuove la salute digestiva e rafforza il sistema immunitario. Perfetto per la colazione, uno spuntino leggero o un pranzo veloce, il Toast con Germogli è non solo deliziosamente fresco ma anche una scelta intelligente per coloro che cercano uno stile di vita sano. Goditi la croccantezza e l'energia in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.