1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast con hummus e insalata
Il Toast con Hummus e Insalata è un piatto delizioso e nutriente che unisce pane croccante e dorato ricoperto da un cremoso e saporito hummus. Questo pilastro del Medio Oriente è ricco di proteine vegetali e fibre, grazie al suo ingrediente principale, i ceci. Gli ortaggi freschi e le verdure colorate, come pomodori, cetrioli e ravanelli, aggiungono croccantezza e sapore vibrante, rendendolo un accompagnamento perfetto. Ricco di vitamine e grassi sani, specialmente quando condito con olio d'oliva, questo piatto non solo è soddisfacente ma anche salutare per il cuore. Goditi il Toast con Hummus e Insalata come pranzo leggero o spuntino salutare che alimenta il tuo corpo e delizia il tuo palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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