1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About toast con prosciutto e uova strapazzate
Il Toast con Prosciutto e Uova Strapazzate è un delizioso piatto per la colazione che combina splendidamente sapori salati e consistenze confortanti. Presenta croccante pane dorato coperto di uova strapazzate perfettamente cotte, cremose e soffici, abbinati a fette di prosciutto saporito. Questo piatto proviene dalla classica cucina occidentale, rendendolo una scelta familiare per gli amanti della colazione. Ricco di proteine grazie alle uova e al prosciutto, fornisce l'energia necessaria per iniziare bene la giornata. Sebbene indulgente, puoi renderlo più salutare scegliendo pane integrale e opzioni di prosciutto più magre. Goditi questo pasto semplice ma appagante, perfetto per qualsiasi mattina!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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