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Toast con uovo

Toast con uovo

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
476.2
calorie
23.8
proteine
47.6
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 357.1 mg 119%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 4.8 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

38.1%
19.0%
42.9%
Grassi: 214 cal (42.9%)
Proteine: 95 cal (19.0%)
Carboidrati: 190 cal (38.1%)

About Toast con uovo

Gli Spaghetti alle Vongole sono un delizioso piatto italiano che cattura l'essenza della cucina costiera. Questo piatto saporito include spaghetti al dente conditi con vongole fresche e tenere, aglio e un pizzico di peperoncino per un tocco di piccante. Un tocco di vino bianco e un filo d'olio d'oliva uniscono tutto, creando un pasto leggero e appagante. Con la sua ricca fonte di proteine e acidi grassi omega-3, questo piatto è una scelta salutare per il cuore. Che sia gustato come veloce cena infrasettimanale o come festa per occasioni speciali, gli Spaghetti alle Vongole offrono un bellissimo assaggio del mare nel tuo piatto. 14

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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