1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 11.0 g | 55% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast con uovo e formaggio
Il Toast con Uovo e Formaggio è un delizioso e sostanzioso elemento base della colazione apprezzato nelle varie cucine. Immagina una fetta perfettamente dorata di pane tostato, ricoperta da un uovo fritto morbido e una fetta di formaggio fondente, creando una combinazione succulenta di consistenze e sapori. Questo piatto versatile è una grande fonte di proteine, grazie all'uovo, mentre il formaggio aggiunge calcio e ricchezza. Puoi personalizzarlo con pane integrale per aggiungere fibre, o aggiungere verdure per una sana variazione. Carica la tua giornata con questo classico gratificante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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