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Toast con formaggio e tacchino

Toast con formaggio e tacchino

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorie
31.5
proteine
47.3
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.1 mg 21%
Sodio 1104.1 mg 48%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.7 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

39.0%
26.0%
35.1%
Grassi: 170 cal (35.1%)
Proteine: 126 cal (26.0%)
Carboidrati: 189 cal (39.0%)

About Toast con formaggio e tacchino

Il Toast con Formaggio e Tacchino è un piatto deliziosamente soddisfacente che unisce toast croccanti e dorati con fette di tacchino saporito e formaggio fuso. Questa deliziosa creazione trova le sue radici nella classica cucina comfort, spesso apprezzata in varie cucine. Il tacchino aggiunge una fonte magra di proteine, mentre il formaggio offre calcio e sapore, rendendo questo piatto sia gustoso che saziante. Optare per il pane integrale può elevare i suoi benefici per la salute, aumentando il contenuto di fibre. Che sia gustato come un pranzo veloce o una cena accogliente, il Toast con Formaggio e Tacchino saprà accontentare il tuo palato fornendo nutrienti essenziali!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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