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Toast con banana e uovo

Toast con banana e uovo

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
394.3
calorie
18.9
proteine
47.3
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.9 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 283.9 mg 94%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 15.8 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

50.0%
20.0%
30.0%
Grassi: 113 cal (30.0%)
Proteine: 75 cal (20.0%)
Carboidrati: 189 cal (50.0%)

About Toast con banana e uovo

Tost con Fettine di Mandorle è uno spuntino delizioso e salutare che unisce il croccante confortevole del pane perfettamente tostato al ricco e nutriente sapore delle fettine di mandorle. Originario dalla cucina mediterranea, questo piatto semplice ma elegante è una fantastica fonte di grassi sani, proteine e vitamine essenziali. Le mandorle offrono una piacevole croccantezza mentre forniscono nutrienti sani per il cuore. Che sia gustato come opzione per la colazione, uno spuntino pomeridiano o un dessert leggero, Tost con Fettine di Mandorle offre sia un sapore delizioso che benefici nutrizionali, rendendolo una scelta perfetta per coloro che cercano uno stile di vita sano. 8

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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