1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 11.1 g | 39% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast con avocado e pomodoro
Il Toast con Avocado e Pomodoro è un piatto delizioso e nutriente che porta un'esplosione di sapore alla tua colazione o al tuo spuntino. Questa creazione vibrante presenta avocado maturo e cremoso spalmato generosamente su pane tostato caldo e croccante, completato con pomodori succulenti e maturi. Radicato nella cucina mediterranea, combina ingredienti freschi che non sono solo gustosi ma anche ricchi di benefici per la salute. L'avocado è ricco di grassi sani e fibre, mentre i pomodori forniscono antiossidanti come il licopene, favorendo la salute del cuore. Semplice, soddisfacente e pieno di colore, questo piatto è una scelta sana per qualsiasi pasto della giornata. Goditi la freschezza del Toast con Avocado e Pomodoro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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