1 serving (100 grams) contains 195 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 11.9 g | 42% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast con avocado e semi
Tost con Burro di Mandorle e Fettine di Banana è uno spuntino o una colazione deliziosa e nutriente. Questo piatto semplice ma appagante combina pane integrale spalmato con cremoso burro di mandorle, ricoperto da fette di banana fresca. Originario da varie cucine moderne, è una deliziosa fusione di sapori che unisce il sapore nocciolato e dolce. Ricco di grassi sani, proteine e fibre, il burro di mandorle alimenta il tuo corpo, mentre le banane forniscono vitamine essenziali e potassio. Senza zuccheri aggiunti, è uno spuntino senza sensi di colpa che ti tiene energico durante tutta la giornata. Goditi questa creazione salutare ogni volta che hai bisogno di una spinta! 4
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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