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Toast con avocado e uovo in camicia

Toast con avocado e uovo in camicia

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
15.8
proteine
31.5
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 291.8 mg 97%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 3.2 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

31.3%
15.7%
53.0%
Grassi: 213 cal (53.0%)
Proteine: 63 cal (15.7%)
Carboidrati: 126 cal (31.3%)

About Toast con avocado e uovo in camicia

Tost con Fagioli al Forno è un piatto delizioso e corposo che è uno dei pilastri amati della cucina britannica. Presenta croccante pane dorato e abbondante ricoperto di fagioli al forno ricchi e saporiti, spesso stufati in un saporito sugo di pomodoro. Questo pasto confortante offre un concentrato di nutrizione, fornendo una grande quantità di proteine, fibre e vitamine essenziali. Benché possa essere ricco di carboidrati, scegliendo pane integrale si potenziano i benefici per la salute. Perfetto per colazione o un pranzo veloce, Tost con Fagioli al Forno unisce semplicità e soddisfazione, mantenendosi un classico che non passa mai di moda. 19

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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