1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 3.9 g | 19% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 55.2 mg | 18% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast con avocado e pollo
Tost con Avocado e Spinaci è un piatto nutriente e delizioso che unisce avocado cremoso e spinaci freschi su una calda fetta di pane integrale. Questo piatto affonda le radici nelle tendenze alimentari salutari, spesso presente nella cucina mediterranea e a base di piante. Pieno di grassi sani per il cuore, fibre e una miriade di vitamine, è un'opzione perfetta per colazione o uno spuntino che favorisce la buona digestione e ti mantiene sazio più a lungo. Inoltre, con i benefici aggiunti degli antiossidanti degli spinaci, questo tost non è solo una delizia per il tuo palato, ma una spinta per il tuo benessere. Goditi i sapori vivaci e nutri il tuo corpo con questo pasto semplice ma appagante! 10
