1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 291.8 mg | 97% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast con avocado e uovo sodo
La Tostada con Avocado e Uovo Sodo è una deliziosa combinazione di cremoso avocado spalmato su pane tostato caldo e croccante, coronato con un uovo sodo perfettamente cotto. Originaria dalla fusione delle tradizioni classiche della colazione e delle tendenze moderne per la salute, questo piatto è diventato un preferito in tutto il mondo. Ricco di grassi sani, vitamine e proteine, offre un impulso nutrizionale alla tua routine mattutina. L'avocado fornisce grassi monoinsaturi sani per il cuore, mentre l'uovo aggiunge nutrienti essenziali come la vitamina D e B12. Che sia gustato per colazione, brunch o uno spuntino leggero, questo piatto non è solo delizioso, ma è un modo sano per iniziare la giornata!
