1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 11.0 g | 39% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast con avocado e frutti di bosco
Tost con Avocado e Tonno è un piatto delizioso e nutriente che unisce avocado cremoso e tonno ricco di proteine su una fetta croccante di pane. Originario dalla cucina moderna, questo tost saporito non è solo un pasto, ma una scelta di benessere. L'avocado offre grassi sani, fibre e vitamine essenziali, mentre il tonno fornisce proteine magre e acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore. Che sia gustato a colazione, pranzo o come spuntino, questo tost saporito è un modo delizioso per affrontare la giornata con sapori vivaci e ingredienti salutari. 14
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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