toast con burro di mandorle e fette di banana

toast con burro di mandorle e fette di banana

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorie
14.3
proteine
71.4
carboidrati
28.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
595.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.6 g 36%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 23.8 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

47.6%
9.5%
42.9%
Grassi: 257 cal (42.9%)
Proteine: 57 cal (9.5%)
Carboidrati: 285 cal (47.6%)

About toast con burro di mandorle e fette di banana

Tost con Fettine di Banana e Semi di Chia è uno spuntino delizioso e nutriente che unisce la bontà integrale del pane, ricoperto da fette di banana perfettamente mature e una spolverata di croccanti semi di chia. Originario dalle tradizioni semplici della colazione, questo piatto fonde una nota moderna con i suoi ingredienti densi di nutrienti. Ricco di fibre, potassio e acidi grassi omega-3, supporta la salute del cuore e aumenta i livelli di energia. Goditelo come colazione veloce o uno spuntino appagante che non è solo gustoso ma anche senza sensi di colpa! 3