1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 142.2 g | 51% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 47.4 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 237.0 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toast con marmellata
Tost con Avocado e Semi è un piatto vibrante e nutriente che unisce un cremoso avocado spalmato su una fetta di pane perfettamente tostato, ricoperto da una deliziosa spolverata di semi misti come sesamo, chia e zucca. Questa rivisitazione moderna di un classico, spesso presente in varie cucine, soprattutto nella cucina mediterranea e nei brunch, mette in risalto il ricco e burroso sapore degli avocado maturi. Ricco di grassi sani, fibre e nutrienti essenziali, supporta la salute del cuore e promuove la sazietà, rendendolo una scelta ideale per una colazione o uno spuntino sano. Goditi la croccantezza appagante e la freschezza del questo delizioso capolavoro! 5
