1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carboidrati Totali | 112.0 g | 40% | |
| Fibra Alimentare | 8.0 g | 28% | |
| Zuccheri | 8.0 g | ||
| proteine | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About toast
Il Toast è un piatto semplice ma versatile realizzato dorando fette di pane fino a renderle croccanti. Originario di varie cucine di tutto il mondo, può essere guarnito con innumerevoli ingredienti, dagli avocado e pomodori a marmellate dolci e burri di noci. Sebbene burro tradizionale o spalmati zuccherati possano aggiungere calorie extra, opzioni più salutari come il pane integrale e le guarnizioni fresche offrono fibre e nutrienti essenziali. Che sia gustato a colazione o come spuntino, il toast è un delizioso foglio bianco per la creatività in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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