1 serving (85 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
530.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 29.2 g | 37% | |
| Grassi Saturi | 7.2 g | 36% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 363.9 mg | 121% | |
| Sodio | 783.3 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 63.1 g | 126% | |
| Vitamina D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcio | 794.4 mg | 61% | |
| Ferro | 7.5 mg | 41% | |
| Potassio | 1102.8 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sardina in scatola
Le sardine in scatola sono un'opzione deliziosa e nutriente di frutti di mare che offre un forte mix di sapore e benefici per la salute. Ricche di acidi grassi omega-3, proteine e vitamine essenziali, questi piccoli pesci sono perfetti per la salute del cuore e per potenziare la funzione cerebrale. Provenienti dalla cucina mediterranea, possono essere gustate in insalate, pasta o semplicemente su cracker. Con il loro sapore leggero e saporito e l'imballaggio comodo, le sardine in scatola non sono solo una scelta sostenibile ma anche un modo facile per arricchire i tuoi pasti mentre nutri il tuo corpo. Goditi la bontà delle sardine in scatola oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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