1 serving (20 grams) contains 42 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 6.0 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 8702.4 mg | 378% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 71.4 g | 142% | |
| Vitamina D | 511.9 mcg | 2559% | |
| Calcio | 381.0 mg | 29% | |
| Ferro | 9.5 mg | 52% | |
| Potassio | 952.4 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Acciuga sott'olio
Le Acciughe in Scatola sono una prelibatezza piena di sapore ricco di umami. Questi piccoli pesci argentei sono tipicamente conservati in olio d'oliva o in salamoia, provenienti dalle acque del Mediterraneo. Rinomate nelle cucine italiana e spagnola, le acciughe esaltano piatti dalle pizze alle insalate Caesar. Sono una fonte importante di acidi grassi Omega-3, favorendo la salute del cuore, e sono anche ricche di proteine, rendendole un'aggiunta nutriente. Tuttavia, fai attenzione ai livelli di sodio, poiché possono essere abbastanza salate. Con il loro sapore deciso e i benefici per la salute, le acciughe in scatola sono un ingrediente versatile che merita di essere provato!
