1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 333.3 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tindli
Il Tindli è una verdura vivace, conosciuta anche come coccinia, celebrata nella cucina indiana per il suo gusto e la sua consistenza unici. Questa delizia nutriente è povera di calorie, ricca di vitamine essenziali e ricca di antiossidanti, rendendola una scelta salutare per il cuore. Il Tindli può essere gustato saltato in padella, sottaceto o aggiunto ai curry, offrendo una piacevole croccantezza e un tocco di sapore. Non solo è un ingrediente versatile, ma supporta anche la digestione sana e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Scopri il bene del Tindli, una vera gemma dal giardino alla tua tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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