1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 6.6 g | ||
| proteine | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 754.7 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tilapia al forno con patate dolci
Il Tilapia No Forno Com Batata Doce è un piatto delizioso e nutriente che unisce il delicato sapore della tilapia cotta al forno e la dolcezza delle patate dolci arrostite. Originario della cucina brasiliana, questo piatto offre non solo un gusto delizioso ma anche una ricchezza di benefici per la salute. La tilapia è una grande fonte di proteine magre, ricca di acidi grassi omega-3, mentre le patate dolci forniscono vitamine essenziali e fibre. Insieme creano un pasto soddisfacente e a basso contenuto calorico perfetto per ogni consumatore attento alla salute. Goditi questa combinazione salutare che è buona sia per il tuo palato che per il tuo corpo!
