1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.1 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.0 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 123.8 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 719.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetti di tilapia
I Filetti di Tilapia sono una deliziosa e versatile opzione di pesce, noti per il loro sapore delicato e la consistenza saporita. Provenienti da ambienti sia di acqua dolce che salata, questi filetti hanno radici nelle cucine africane e asiatiche, rendendoli una scelta popolare a livello mondiale. Ricchi di proteine di alta qualità, sono bassi in calorie e grassi saturi, rendendoli una scelta sana per il cuore. Ricchi di acidi grassi omega-3, i Filetti di Tilapia forniscono anche nutrienti essenziali senza compromettere il gusto. Perfetti per grigliare, cuocere al forno o saltare in padella, sono l'aggiunta ideale a qualsiasi pasto, che tu stia preparando una cena di famiglia abbondante o un piatto leggero e rinfrescante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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