1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.1 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.0 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 123.8 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 719.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di tilapia
Il Filetto di Tilapia è un delizioso e versatile pesce noto per il suo sapore delicato e la tenera consistenza. Proveniente da ambienti d'acqua dolce, è popolare nelle cucine di tutto il mondo, dai saltati asiatici ai classici tacos di pesce americani. Ricco di proteine di alta qualità, è povero di calorie e grassi saturi, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Ricco di nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3 e vitamine del gruppo B, il Filetto di Tilapia supporta una dieta bilanciata pur essendo facile da cucinare. Che sia grigliato, cotto al forno o saltato in padella, è un'aggiunta gustosa e nutritiva a qualsiasi pasto.
