1 serving (113 grams) contains 108 calories, 22.7 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
226 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 117.7 mg | 39% | |
| Sodio | 122.4 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 291.9 mcg | 1459% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 711.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About tilapia Costco
Il Tilapia di Costco è la tua fonte principale di filetti di tilapia di alta qualità, provenienti da fonti sostenibili e congelati per mantenersi freschi. Proveniente da allevamenti ittici, questo pesce dal sapore delicato è un pilastro in una varietà di cucine, dal Mediterraneo all'Asiatico. Ogni porzione è ricca di proteine magre, rendendolo un'opzione salutare per il cuore che è anche povera di calorie e ricca di acidi grassi omega-3. Che sia grigliato, cotto al forno o saltato in padella, il Tilapia di Costco offre versatilità per qualsiasi pasto, garantendoti la possibilità di gustare un piatto nutriente che è sia delizioso che facile da preparare. Tuffati nella salute con il Tilapia di Costco!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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