1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 2.1 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 135.7 mg | 45% | |
| Sodio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 904.8 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tilapia al forno
Il Tilapia al Forno è un piatto delizioso e nutriente con teneri filetti di tilapia conditi con un mix di erbe e spezie, adagiati in una saporita salsa al burro e limone. Proveniente da varie cucine globali, questo piatto mette in evidenza la versatilità del tilapia, un pesce d'acqua dolce noto per il suo sapore delicato. Ricco di proteine e povero di calorie, il Tilapia al Forno offre acidi grassi omega-3 benefici per il cuore ed è una scelta perfetta per un pasto bilanciato. Servilo con un contorno di verdure al vapore o un'insalata fresca per un'esperienza culinaria salutare, soddisfacente e buona per te. Goditi questo piatto saporito che è tanto facile da preparare quanto delizioso da mangiare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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