1 serving (30 grams) contains 149 calories, 2.5 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 30.6 g | 39% | |
| Grassi Saturi | 6.6 g | 33% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 69 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 12 g | 42% | |
| Zuccheri | 25.8 g | ||
| proteine | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 84 mg | 6% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Farina di tuberi di tigre
Il Thunfischsalat è un delizioso e nutriente piatto originario della cucina tedesca. Questa gustosa insalata di tonno è tipicamente realizzata con tonno fresco, verdure croccanti come cetrioli e peperoni e una salsa cremosa che può includere maionese o yogurt. Ricco di acidi grassi omega-3 e proteine, il Thunfischsalat è una scelta salutare che supporta la salute del cuore e il mantenimento dei muscoli. Sebbene possa essere indulgente a seconda della salsa utilizzata, può essere facilmente reso più leggero per coloro che cercano un pasto sano. Goditelo da solo, in un panino o sopra un letto di verdure per un piatto soddisfacente ricco di sapore! 15
