1 serving (85 grams) contains 73 calories, 12.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
202.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 77.8 mg | 25% | |
| Sodio | 872.2 mg | 37% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 177.8 mcg | 889% | |
| Calcio | 88.9 mg | 6% | |
| Ferro | 8.3 mg | 46% | |
| Potassio | 405.6 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tre cozze verdi con insalata verde
Tre cozze verdi con insalata verde sono un delizioso momento culinario che mette in mostra i sapori vibranti del mare e delle verdure fresche. Queste succulente cozze, apprezzate per il loro sapore ricco e la consistenza tenera, provengono dalle acque incontaminate della Nuova Zelanda. Abbinato a un'insalata fresca e croccante di verdure miste, cetriolo e una vinaigrette pepata, questo piatto non solo delizia il palato ma offre anche una ricchezza di nutrienti. Le cozze sono ricche di proteine, acidi grassi omega-3 e minerali, rendendole una scelta salutare per il cuore. Gustate questo piatto leggero ma appagante che unisce sapori incredibili con un tocco di benessere!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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