1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di ceci al carciofoCurrieed
L'Insalata di Cardo è un vivace miscuglio di foglie di cardo terrose, croccanti ravanelli e cetrioli freschi, condita con una vinaigrette al limone frizzante. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata rinfrescante mostra la versatilità delle verdure selvatiche. Ricca di vitamine e antiossidanti, le foglie di cardo promuovono la salute del cuore e favoriscono la digestione, rendendo questo piatto sia nutriente che delizioso. Ad ogni boccone, goditi un'esperienza saporita e salutare che celebra la bellezza delle abbondanze della natura. Perfetta come pranzo leggero o contorno colorato, l'Insalata di Cardo è un modo delizioso per gustare un'alimentazione sana.
