1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 26.2 g | 33% | |
| Grassi Saturi | 7.6 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 221.4 mg | 73% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 569.0 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cosce
Le Cosce sono un taglio di carne saporito e versatile, spesso utilizzato in varie cucine di tutto il mondo. Succose e tenere, possono provenire da pollo, tacchino o anche maiale, offrendo un sapore ricco e una consistenza eccellente. Con un contenuto di grassi maggiore rispetto alla carne del petto, le cosce sono meravigliosamente succulente, diventando un preferito per grigliate, arrosti o brasati. Dal punto di vista nutrizionale, offrono una buona fonte di proteine, ferro e vitamine essenziali, ma il loro contenuto di grassi più elevato può essere preso in considerazione da coloro che controllano l'apporto calorico. Quando preparate con attenzione, le cosce possono essere un componente delizioso e appagante di un pasto bilanciato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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