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Verdure tailandesi

Verdure tailandesi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorie
4.7
proteine
23.7
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

66.6%
13.2%
20.2%
Grassi: 28 cal (20.2%)
Proteine: 18 cal (13.2%)
Carboidrati: 94 cal (66.6%)

About Verdure tailandesi

Le Verdure thailandesi sono una vivace varietà di prodotti freschi che giocano un ruolo fondamentale nella cucina thailandese. Dai croccanti convolvuli e le tenere melanzane thailandesi alla profumata basilico thailandese, queste verdure sono piene di colore e sapore. Prosperano nel caldo clima tropicale della Thailandia, che ne aumenta il valore nutrizionale. Ricche di vitamine, minerali e antiossidanti, le verdure thailandesi sono una scelta salutare, che supporta la digestione e potenzia l'immunità. Sia saltate in padella in un classico pad stir-fried o utilizzate in insalate rinfrescanti, portano benefici per la salute e sapori audaci sulle tue tavole.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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