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Riso rosso thailandese

Riso rosso thailandese

Grain

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.

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222
calorie
5.2
proteine
47
carboidrati
1.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
222
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.6 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 47 g 17%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 0.4 g
proteine 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 6 mg 0%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 154 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

84.2%
9.3%
6.5%
Grassi: 14 cal (6.5%)
Proteine: 20 cal (9.3%)
Carboidrati: 188 cal (84.2%)

About Riso rosso thailandese

Il riso rosso thailandese è un cereale integrale nutritivo che ha origine nei campi rigogliosi della Thailandia. Ricco di sapore, la sua bellissima tonalità rossastro-marrone proviene dal suo alto contenuto di antocianine, un potente antiossidante. Questo riso è ricco di fibre, che favoriscono la salute digestiva, ed è una grande fonte di magnesio e ferro, essenziali per la produzione di energia e il benessere generale. Spesso presente nei piatti tradizionali thailandesi, si abbina perfettamente con curry, saltati e insalate, rendendolo non solo una scelta salutare ma anche deliziosa. Abbraccia i sapori della Thailandia con questo super cereale salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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